Уход за волосами
Густые и здоровые волосы – мечта любой женщины. Блестящие, пышные, без секущихся кончиков волосы лучше всего скажут о здоровье их обладательницы, в то время как тусклые, лишенные силы, ломкие волосы явно говорят о нарушениях в организме или неправильном уходе – пересушивание феном, горячая укладка, многократное окрашивание, вредные привычки.
Различают несколько типов волос:
Нормальные волосы – здоровые, сильные, легко укладываются и расчесываются, переливаются на свету, долго сохраняют свежесть после мытья, не требуют особого ухода. К сожалению, это довольно редкое явление.
Сухие волосы – ломкие, лишенные блеска, без объема, тонкие, часто секутся, плохо расчесываются. На коже головы часто образуется сухая перхоть.
Жирные волосы – имеют характерный жирный блеск, слипаются, быстро становятся грязными после мытья, часто сопровождается жирной перхотью.
Смешанный тип волос – жирные у корней, сухие и ломкие на кончиках.
Основной обязательной процедурой по уходу за волосами является мытье. В зависимости от типа волос, проводят с периодичностью от ежедневного мытья до одного раза в 6-7 дней. При использовании средств для укладки – гелей, спреев, пенок ( рекомендуется ежедневное мытье, иначе волосы становятся жирными и жесткими.
Шампунь следует выбирать исходя из своего типа волос, не стоит применять шампуни «для всех типов волос». Для жирных волос хорошо подходят шампуни, содержащие экстракты цитрусовых, мелиссы и крапивы , сухие волосы нуждаются в экстракте календулы, бамбука, меда. Особого ухода требуют окрашенные поврежденные волосы.
Мыть волосы лучше всего теплой водой, оптимальной считается температура 36-40 С. Волосы необходимо сначала намочить и массажными движениями мягко втереть в кожу головы шампунь. Не следует сильно тереть волосы друг о друга, это нарушает их структуру и делает ломкими. После применения шампуня следует тщательно сполоснуть волосы проточной водой. Для облечения укладки и расчесывания можно применять шампуни-кондиционеры и ополаскиватели. Для придания особого блеска волосы ополаскивают соком лимона или настоем ромашки для светлых волос и чаем или луком для темных волос. Сушить волосы полотенцем надо очень осторожно, слегка прижимая. Сушка волос феном нежелательна, поскольку горячий воздух пересушивает волосы, способствует сечению. Лучшим вариантом будет холодная сушка, соблюдая расстояние не менее 40 см от корней волос.
Прекрасным способом для улучшения кровообращения и как следствие оздоровления кожи и волос является массаж головы. Мягкими круговыми движениями кончиками пальцев, начиная с затылка и двигаясь к лобной части, массируйте кожу. Полезно эту процедуру проводить с увлажняющим маслом (кокосовым, на основе прополиса, с эктрактом крапивы) для сухой кожи или средством от перхоти - для жирной кожи головы.
Как длинные, так и короткие волосы необходимо тщательно расчесывать несколько раз в день, в разных направлениях. Короткие волосы расчесывают от корней, длинные – от кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Использовать лучше всего деревянные массажные расчески с тупыми зубцами, чтобы не травмировать кожу.
Особое внимание следует уделить перхоти. Различают сухую и жирную перхоть. Следует использовать шампуни на основе касторового и репейного масел, с экстрактами череды, лопуха и масла чайного дерева. Не стоит забывать, что одним только шампунем невозможно избавиться от перхоти, необходим комплексный подход для решения этой проблемы – использование лечебных средств, соблюдение диеты и обязательная консультация врача помогут избавиться от этого неприятного явления.
Дополнительным уходом за волосами является применение масок, бальзамов, масел, стимулирующих рост волос. Правильное питание, употребление витаминов, особенно группы А, В, С, продуктов, содержащих йод и железо благотворно скажутся на внешнем виде и красоте волос.